Viele vorzeitige Todesfälle wären vermeidbar – und zwar durch etwas so Einfaches wie eine gesündere Lebens- und Ernährungsweise.
Dr. Michael Greger, Arzt, Ernährungsexperte und Gründer von Nutritionfacts.org, zeigt in seinem Bestseller How Not To Die, wie unser Körper sich unter den richtigen Bedingungen selbst heilen kann.
Anhand aktueller Forschung erklärt er, wie die 15 häufigsten Todesursachen – darunter Herzkrankheiten, Krebs und Diabetes – durch gezielte Ernährung verhindert oder sogar rückgängig gemacht werden können.
Mit seinem „Täglichen Dutzend“ bietet Greger eine alltagstaugliche Checkliste für Lebensmittel, die deine Gesundheit aktiv fördern.
